同事的咖啡因上癮

我在＜一個不喝水的女生＞一文中，
講到三個同事是不喝水的，我稍稍回想他們喝什麼，
就我所見，兩人喜喝甜的(我沒問)，另一個則不拘，會喝無糖飲料。
我是有點懷疑，他們會不會是「糖上癮」？


馬未都先生的自媒體節目－都嘟，第一季有三集談到食品、癮品、毒品(註１)。
他稱糖、鹽、辣椒、酒、咖啡、茶、菸等為癮品，
因為它們都會使人上癮，雖非毒品，本質上類似，仍是要控制，否則也和毒品一樣危及生命。
馬先生還說，癮品(非毒品)有個共通特色，
第一口通常很痛苦，像菸酒會嗆痛，辣椒會灼痛，之後就愛上痛的刺激感。
好像有幾分道理，我忘了第一次吃糖啥感覺，但應該沒那麼絕對。

我聽過另一說，解釋為什麼剛剛列舉的菸、酒合法，而毒品卻是不合法。
它說原因就是出在，生產者與政客的關係。
不然，大麻比香菸更不容易成癮，為何仍有國家不列入合法。
誰知是真是假，僅當參考。
而關於糖、鹽、辣椒、咖啡、茶的成癮症，
我以往沒太留意，經馬先生這麼一說，才意識到。


2005年，我認識一位廖同事(簡稱Ｌ)，他差不多是每天一罐七八百ＣＣ的可樂。
當時，我不知道一罐可樂的含糖克數，幾近一天成人攝取量。
但Ｌ跟前面所提的兩位同事情況不同，不是糖上癮，而是另一種癮頭。

某日，我忘了跟Ｌ忙什麼案子，
他慌慌張張跟我說，要離開一下，樓下(超商)買不到可樂，要去別家找。
我不覺有異，答了一聲：「喔。」
Ｌ回來後，宛如鬆了一口氣，我依舊淡然處之，

Ｌ便問我：「你知道我為什麼常常要喝可樂嗎？」

我說：「是喔？」
Ｌ說：「因為我一天不喝咖啡，頭便會痛。」
我內心浮現疑惑：這關可樂何事。
Ｌ接著說：
「於是，我去看醫生，醫生說我咖啡因上癮，要戒咖啡。
　但假如沒咖啡，身體不適的話，就暫時喝可樂。
　可樂也含咖啡因，比咖啡低。不過，一天不要超過一罐。
　從此，我按醫生所說的做。」


我向來不著迷於甜膩、鹽鹹、咖啡醒腦、辣椒灼熱這些極端感受。
我是喜歡吃拉麵，但長久不吃，不會怎樣。
從前我聽一位教官說過，
他看到學生躲在暗角抽菸，只會勸少抽點，要學生戒，他覺得違背人性。
因為他就是老菸腔，知道苦在什麼地方。
我一方面覺得"自律比他律重要"；
另一方面，自教官的話，我多少能體會上癮者被制約，想擺脫卻擺脫不掉的感覺。
因此，對於上癮者，我至多規勸，少有威脅與責難。



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註１：
(1)食品：都嘟 TalkingAbout 第33期 古人都吃啥
(2)癮品：都嘟 TAlkingAbout 第34期 吃盐也上瘾
(3)毒品：都嘟 TalkingAbout 第35期毒品毁一生